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病気を防ぐ!ツメ診断/あるある大事典
あなたのツメには縦線や凸凹した横線が入っていないだろうか? 爪に入った縦線は老化具合を、横線はここ数カ月の病歴を示しているという。 今回は、ツメの状態で体調や重要な臓器の具合がわかる“ツメに関する最新情報”を大発掘する。

★ツメに線が…?
ツメは内臓を移す鏡といわれています。
ケラチン・ミネラルで構成されていて、体の栄養不足がおこると、すぐツメにその症状が出ます。
ちなみに肺がん、胃がん、前立腺がん、乳がんの危険性もつめの状況からわかるそうです。

■主な症状
ツメに縦線⇒老化
横線がある⇒その時期に大きい病気をした
白くなる⇒肝臓の病気の疑い
黒くなる⇒甲状腺の病気の疑い
盛り上がる⇒肺の病気の疑い
★つめの色戻りチェック
(1)利き手でない薬指を、利き手の親指と人差し指ではさむ
(2)つめを親指の腹で30秒少し強いくらいの力で押す
(3)離した後にどのくらいで爪の色が戻るか図る

1秒以内に爪の色が戻らないと腎臓に危険信号です。
時間がかかる人はユーレイ血管になっているかも…。
このテストで指先の毛細血管の状態がわかるのです。
ですが、この指先で毛細血管に異常がある場合、腎臓でも毛細血管の異常が起こっているかもしれないのです。
【腎臓に異常が!?】
疲れやすくなる、免疫力が落ちる、むくみやすくなるなどの症状が。
結石、腎不全、心筋梗塞になる可能性も。

★食生活の改善、適度な運動が大切です。
ふっくら大粒(送料込みセット)青魚納豆などを積極的にとることが大切です。
★つめでセロハンテープをとるチェック
■必要なもの
スーパーの袋(縦30センチくらい)、はさみ、セロハンテープ、パートナー
(1)パートナーが1センチ角にきったセロハンテープを、スーパーの袋のどこかにはりつけます。
(2)めをつぶったまま、利き手の指の腹でセロハンテープを探し、目をつぶったまま爪を使ってはがしてください。
※制限時間は1分です。

1分以内にテープがはがせないと性ホルモンが減っているのかも?
指先の感覚がにぶったり、爪を使った細かい作業ができない場合は、爪の強度に問題があるかもしれません。
爪の生成には性ホルモンが関係しています。
※性ホルモンは全身の細胞の新陳代謝をはかっているのです。
【性ホルモンに異常が!?】
この若さをつかさどる性ホルモンが減っている…ということはを肌荒れ、やせにくくなるなどの老化が現象が起きています。
一言でいうと、「老化現象が起きている」というわけです。

★性ホルモンが増えるようにするのが何よりも大切。
冷凍とろろ芋(やまいもスリオロシ)【業務用】トロロ(国産山芋すりおろし・1kg)0225アップ祭10やまいもを食べるとよいでしょう(#^.^#)
あとはときめきが大切
ときめくことが、性ホルモンの増加に貢献します。
ときめきエネルギーは何よりも勝る特効薬なのです。
★爪をケアして改善される
一日わずか数分であなたの体が変わります。

■爪もみ
爪もみをすると血流があがり、冷えの減少、免疫が上がるなどの効果があり!
さらにデトックス効果も。有害ミネラルなどの排出量がぜんぜん違います。
毎日五分間するだけでも違いがでます!!

※爪もみポイント
血管がある爪の生え際を反対の手の親指と人差し指で強くおします。
そのまま指を左右にねじるようにもみます。
1本の指につき20秒以上行います。
足の指も行うとさらに効果あり!

交感神経を副交感神経に変えてくれるので、とくにストレスがあるときなどにやると効果抜群です。
体が温かくなり、眠くなっちゃうかも(#^.^#)
☆志村けんプロジェクト 冷え性に効果的な緑の食材
【新発売】完全無農薬川根深山茶にあらびき抹茶が登場!どうしても欲しくて企画した新しいタイ...抹茶はビタミンEとカテキンが豊富に含まれており、全身の血行をよくしてくれる食材です。
通常のように抹茶を飲む以外にヨーグルトに混ぜて飲んだり、抹茶ご飯、抹茶てんぷらなどで食べているそうです。
☆世界あるある最新報告 フィリピンの風邪対策
おくらチップフィリピンは常夏の国。
それでもインフルエンザなど風邪を引くことがあります。
おくらはビタミンCやペクチンがとても豊富で風邪への抵抗力が高まるので、種の部分をよく食べるそうです。
| あるあるメモ【健康4】 | 21:49 | - | - |
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