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今スグわかる!あなたの弱点/あるある大事典
お部屋の片付けが上手にできない人、会社のデスクが汚い人…。 単に性格の問題と片付けていませんか? 実は片付け下手は脳のさまざまな部分の弱点が原因だった。一見きれいな部屋でも押し入れの中がごちゃごちゃな人、本棚に本を横積みにしている人…番組では片付け方のパターンにより脳のさまざまな部分に弱点があることを解明し、その弱点を克服するトレーニング方法を紹介する。


★あなたのお部屋はどのタイプ?
あなたはどのタイプですか?
それとも複合タイプですか??

【A】ステラレネーゼ
いられないものなのに捨てられないタイプ
【B】カクスーゼ
一見片付いているようですが、収納の中が使いづらい&何が入っているかわからない
【C】キニナラネーゼ
モノが出しっぱなしで片付けていない状態を放置してしまう。

部屋の状態を見るだけであなたの脳の弱点がわかります。
脳は行動したり考えたりするとき役割を担う場所が活動します。
つまり、脳は使われる部分と使われない部分にわかれているのです。
脳は使わないとどんどん衰えてきます。
あなたが使っていない脳の部分はもっとも衰えやすい場所、脳の弱点となってしまうのです。
★キニナラネーゼの脳の弱点
せっかく収納するスペースがあるのに出しっぱなし。

■キニナラネーゼの脳の弱点とは…
脳の後頭葉弱体化:ものの色や形など視覚情報を認識しずらくなっている可能性が。
★知り合いに合っても気がつかない
★交通事故にあいやすくなる
★色の組み合わせがおかしくなる

■脳の弱点克服
おもて神経衰弱:トランプを表向きにおいて、神経衰弱を行います。
なれてきたら、1から順番にとる…などとすると効果が更にアップ。
★カクスーゼの脳の弱点
なんでもかんでも隠しておけばそれで安心、収納下手。

■カクスーゼの脳の弱点とは…
脳の頭頂連合野弱体化:空間認識能力・立体的な感覚が低下し、ものの形や大きさを図る能力が低下している可能性があります。
★目的地と位置関係がわからず道に迷いやすい
★立体感覚が衰えているので平面的な化粧をしがち
★ダイエットが成功しない

■脳の弱点克服
お手玉:ほおりなげたお手玉が落ちないようにするだけ。
お手玉がなければみかんで1日1回5分のトレーニングで◎。
★キニナラネーゼの脳の弱点


■キニナラネーゼの脳の弱点とは…
脳の前頭連合野弱体化:意欲・決断力・判断力など、人間が行動する命令能力が低下している可能性があります。
★出かけるとき服選びで迷うなど、決断力がにぶる
★物忘れが酷くなってしまう

■脳の弱点克服
逆アミダ:縦線5本、横線10本であみだを書きます。
ゴールを決めてから、スタート地点まで、目で追います。
ゴールからスタート地点まで目を動かすことで前頭連合野が鍛えられます。
1日1回3セット行うと良いでしょう。
☆志村けんプロジェクト 秋の味覚で脳をサポート
だるまくるみ 500gくるみのαリノレン酸が、脳を若々しく活性化してくれます。
1日小さいくるみを二つぶで十分。
くるみをいって、ミソと混ぜたくるみ味噌にしたり、くるみおこわにしたり
| あるあるメモ【暮らし3】 | 21:50 | - | - |
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