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食べてヤセる!!食材Xの新事実/あるある大事典

KTV [番組]
1/7放送のあるある大辞典兇諒送内容に虚偽の事実が発覚しました。
あるある好きの一視聴者として悲しい限りです(--,)
DHEAのダイエット効果は正しいのですが、納豆のダイエット効果が虚偽だったようで(;_;)
こちら、メモもそのことを考慮のうえご覧ください…。


アメリカの最新研究で「食べるだけでやせられる」という食材が発見された。その食材は若返りホルモン「DHEA」を増やすイソフラボンを豊富に含み、しかも他の食品と比べて体内での吸収率が最も高いという。この食材は、日本ではよく食べられているものだが、その摂取量や摂取方法を改善すればダイエット効果が高いこともわかった。番組では2週間の食事実験を繰り返し、その摂取方法をご紹介する。

★内臓脂肪と皮下脂肪が消えた?
アンチエイジングに効果があるといわれているホルモンDHEAに実は、ダイエットの効果があるのが発見されました。
体内で作られるDHEAを増やす食材が発見されました。
さらに、この食材、高血圧改善、コレステロール値低下、中性脂肪値低下、血糖値低下といいコトずくめ。

その食材とは納豆です。
イソフラボンを摂取すると、DHEAに変換されるそうです(#^.^#)
ちなみに、納豆が一番イソフラボンを取り易いのですが、一応他の大豆製品でもOKといえばOKです。
さらに…納豆は前も、一回若返り食材として紹介されています(発掘!あるある大事典★大辞典 | 世界が大注目!納豆で若返る方法/あるある大事典

※主な大豆商品
豆乳、油揚げ、豆腐、きな粉、納豆、おから、味噌、大豆、煮大豆

★DHEAの効果★
ストレスなどで傷ついた細胞を補修する
女性ホルモン、男性ホルモンの原料となる
代謝を悪くする停滞ホルモンを減少させ痩せやすい身体を作る
★納豆で痩せる黄金法則
納豆を食べるときのポイント

【1】1日2パック食べるべし
DHEAを増やすには2パックが必要です。
【2】朝晩食べるべし
血液中のイソフラボンの効果を安定して発揮させるには、一日中食べたほうが◎。
【3】よく混ぜて20分放置するべし
若返るホルモンポリアミンのために、放置することは以前のメモ(発掘!あるある大事典★大辞典 | 世界が大注目!納豆で若返る方法/あるある大事典)でも言われていたこと。
最新の研究で、ポリアミンには若返り効果だけでなく、基礎代謝を挙げることもわかってきたそうです。
★毎日食べられる納豆レシピ
【納豆ガーリックトースト】
納豆1パック・食パン1枚・おろしにんにくこさじ1/2・オリーブ油おおさじ1/2・のり1/4・しょうゆ少々
食パンにガーリックオイルとにんにくを塗り、オーブンへいれ、ガーリックトーストを作ります。
パンが焼きあがったら、トーストにしょうゆで味付けした納豆をのせ、海苔を振り掛ける

【納豆の揚げ包み】
納豆1パック・油揚げ1枚・長ネギみじん切りおおさじ1・ショウガ摩り下ろし小さじ1・かつおぶし2つまみ・しょうゆ少々
フライパンで半分にした油揚げを表面に焼き色が付くくらい焼きます。
納豆にショウガ、ねぎ、かつお節、しょうゆを混ぜて油揚げで包む。

【納豆カナッペ】
納豆1パック・大根輪切り5枚・みそ大匙2/3・白いりゴマこさじ1・シソ3枚・ごま油少々
納豆にみそ、白ゴマ、ごま油を加え混ぜ合わせます。
5ミリ程度の薄切りにした大根のうえに納豆をおき、その上にシソをのせるだけ

【豆腐ステーキ 納豆トマトソース】
納豆1パック・木綿豆腐一丁・トマトソース40g・パセリ小さじ1
オリーブ油で、豆腐の両面を軽く焼き上げます。
温めたトマトソースに納豆を混ぜ、焼き上げた豆腐にのせて、パセリを乗せるだけ。
☆世界あるある最新報告 韓国の身体を温める健康法
韓国では背中のツボを温めて血行を促す健康法など…とにかく身体を温める術が盛ん。
そんな勧告で流行っている身体を温める健康法が拍手
肩幅に手を広げて10秒間、最大の力ですばやく拍手する。
手のひら全体をあわせるようにしてたたくのがポイント。

手のひらには300以上のツボがあるので、拍手の振動でマッサージを与えて血液循環をよくするそうです。
拍手で内蔵機能も高まるそうです。
関連情報
【DHEAワイルドヤムスーパー】ジオスゲニン含有の山芋ダイエットサプリ食べるだけでやせる食材を発見?!代謝を促進し脂肪代謝を改善【金のたまご】DHEAワイルドヤムスーパー
アメリカの最新研究で、食べるだけでやせる食材が発見された。
日本ではなじみの食材で、若返りホルモン「DHEA」を増やすイソフラボンを豊富に含む食材。
ダイエットに効くその食材は山芋(ワイルドヤム)。
山芋に含まれる抗酸化物質+カプサイシンで代謝を促進し脂肪代謝を改善する。
さらに、吸収されない山芋の食物繊維は、腸内の余分な脂肪と一緒にすべて排除する。
また便通を良くし、ダイエットの効果も抜群です。

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【30歳を越えた女性のダイエットの強力な助っ人です。若返った体は、リバウンドのしづらい体質になります。】
このリニューアルHGHパワー女性用は、女性特有の生理機能にあわせて独自に配合したヒト成長ホルモン補給サプリです。30歳を過ぎたころから体内で成長ホルモンの分泌は、極端に減少していきます。成長ホルモンが不足すると体の老化が加速して体が酸化していきます。具体的に言うと筋肉の少ない体質になり、肥満がちになります。また、スタミナが無くなりやる気も起こらなくなってきます。その他、眠りも浅くなり翌日起きたときに疲労感を感じるようになったり、物忘れがひどくなるなどの加齢による現象が始まります。このすべての問題を解決するのが、この「リニューアルHGHパワー女性用」です。本品は29種類もの成分を女性用に配合して、女性の「ダイエット」「髪の毛や爪、お肌の荒れ」「ホルモン分泌バランス」「性欲低下」といった各種悩みをサポートしてくれます。これまで以上に即効で、より長時間持続します。本品は持ち運びに優れたコンパクトサイズでスプレータイプの為、タブレットタイプと違い口の舌の裏側に2〜3吹き吹きかけるだけでOKです。

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DHEAアイリフトセラムは目の周りのお肌の改善に重点をおいた目元専用美容液です。このDHEAアイリフトセラムは、砂漠の中でも潤いを保つと言われるホホバオイル、抗酸化作用のある植物抽出物の絶妙なコンビネーションで、目元のくすみはもちろん、加齢による目元のシワ・たるみ・シミを改善し、潤いを与えハリのある目元をつくります。一滴のアイリフトセラムの中にDHEAの濃縮エキスが1mgも配合されている贅沢な美容液で、その抜群の吸収力が素早く目元のトラブルを解消すると、多くの支持を集めている人気商品です。またDHEAにはコラーゲンやヒアルロン酸の生成を促す働きがあり、DHEAを使用していない肌と比較するとその差は歴然で、DHEAを使用した肌は皮膚が厚くしわの出来にくい丈夫で健康な肌に生まれ変わる事ができるのです。
各有効成分の働きは次の通りです:
・ DHEA…若返り成分といわれているDHEAは肌の細胞代謝を促すことでお肌にハリを与え、しみ・しわ・たるみなどあらゆる老化現象を改善します。
・ ホホバオイル…ビタミンEをたっぷり含んだホホバオイルは砂漠の中でも潤いを保つと言われる驚異的な保湿効果を持ちます。
・ 緑茶エキス…カテキンやポリフェノールを多く含み 高い抗酸化力で活性酸素を除去する効果があります。
・ コウジ酸…しみの原因であるメラニンを作らせないよう働きかける美白成分。
・ アロエベラジェル…新鮮なアロエベラの葉肉から抽出したもので、乾燥したお肌に潤いを与えます。

DHEAクリーム【フリークショップ】DHEAクリーム
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【年齢とともに変化するお肌のしみ、しわ、たるみを改善する魔法の成分DHEA】 日本でもDHEAが色々な番組で紹介され、今ますます注目を集めています。中でもAt Last Naturals社の「DHEAクリーム」は、なんとサプリメントの3000倍もの吸収率をもち、皮膚に直接塗ることでDHEAホルモンの血中濃度を高める事ができます。DHEAクリームの強力な抗酸化成分がお肌を活性化させ、さらにビタミンE、C、アロエベラジェル、自然のフラワーエッセンス (ヒマワリ、モクレン、バラ、ラベンダーの 4種類)の配合で、しっとりとした若々しいお肌のための相乗効果を高めます。DHEAクリームは毎日使い続けることで、年齢とともに現れるしみ、しわ、たるみ、などお肌の老化に逆らって若い頃のようなハリのある肌を取り戻す事ができる、まさに夢のクリームです。 また、DHEAにはコラーゲンやヒアルロン酸の生成を促す働きがあり、DHEAを使用していない肌と比較するとその差は歴然で、DHEAを使用した肌は皮膚が厚くしわの出来にくい丈夫で健康な肌に生まれ変わる事ができるのです。DHEAは従来から米国内で処方薬として使用されていましたが、1996年FDA (米国食品医薬品局)がその安全性が認め、米国内の一般の健康食品店でも販売が正式に認可されました。つい最近までDHEAは数々の特許を持つ医薬品として知られていましたが、今ではサプリメントとして認可され、だれでも手軽に購入できるようになりました。

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このDHEA (デヒドロエピアンドロステロン)と言う成分は体内の副腎によって生成される多くのホルモン成分の一つですが、その生成量は25才位でピークに達しその後年齢とともに減少します。DHEAを多く持つ人は各種の病気の発生率が低く、このDHEA値とがんや心臓病との関連も報告されています。特にストレスによるこの数値の激減が認められ、現代人の多くにDHEA不足が指摘されています。また肥満、関節炎、性欲減退、アルツハイマー病、パーキンソン病、糖尿病等の加齢による症状に効果があると言われています。


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