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あなたの頭は大丈夫?/あるある大事典
家族全員で挑戦!脳の老化防止をしましょう。

★脳力テスト★

後だしじゃんけん最初は勝ち⇒次は負け
一回でも間違えたらダメ。脳がちゃんと働いていたかをチェックできます。
脳の前頭連合野(物事を考えたり悩むなど人間らしい思考をつかさどる)が便利になった分だけ、怠けている可能性が。
当たり前のマナーが出来なかったり、きれやすかったり、鬱っぽくなるそうです。
また、早くボケがくるとも言われています。
★数字を覚えてスト★

7桁の数字を覚えます。
1)今日は何日か西暦こみで言ってください。⇒2004年08月15日
2)あなたの生まれた日を言ってください。⇒××××年01月01日
3)あなたが生まれてから何日か言ってください。××年01月01日
4)先ほどの数字を言ってください。
7桁の数字がきちんと合っていましたか?
これで、前頭連合野のメモリー機能がわかります。
出来ない人は、前頭連合野のメモリー機能が働いていないためです。
このため、今まで覚えていた長期のメモリーも覚えられなくなっていきます。
★絵を見て考えるテスト★

マッチ棒を使って左向きの魚を右向きに変えます
よく、IQサプリでやっているマッチ棒劇場ですね。

これで、前頭連合野のイメージ機能がわかります。
部屋の片づけが出来ない人、などがこれです。
考えることすら放棄する人はちょっと問題あり。
★間違い探しテスト★

二枚の絵の間違い探しをします。

これで、前頭連合野の注意機能がわかります。
環境の変化に集中し、変化状況を把握することが出来なくなります。
注意力散漫から、対人トラブルを起こす原因となります。
★怠けた脳を動かすには★

4問中1問でも出来なかった人は…前頭連合野に問題あり!
脳の働きがよくなるといわれている方法を実践してみましょう。
「メモリー機能」「イメージ」「コミュニケーション」「注意集中」この4つが活性化するには…
音読する(メモリー・コミュニケーション・メモリー)
限定しりとり(メモリー・注意集中)
簡単な計算(メモリー・イメージ・コミュニケーション・注意集中)
ピアノ等両手を使う遊び(メモリー・イメージ)
ゲームは、慣れが生じやすくあまり向きません。
ダーツ・ヨーヨーつり・花火(メモリー・イメージ・コミュニケーション・注意集中)
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おとなのドリル
今、流行っているドリルです。

脳力を上げる本です。


☆カナダ発健康おつまみ☆

日本のおつまみが、大人気。
ビールと一緒に枝豆をとると、心臓病の予防になるらしいです。
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