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細胞から若返るSP!/あるある大事典
太りやすくなった、疲れやすくなった…気になる身体の変化。原因は20代から始まっている細胞レベルの衰え。この細胞の衰えを防ぐのがこれまで紹介してきたコエンザイムQ10とαリポ酸だが、この2つに加え、脂質の代謝を司る、もう一つの重要な体内物質があった!!番組ではこの体内物質の紹介と共に、オバサン体型をリセットするトレーニング方法も紹介する!

★老化の知られざる恐怖
(1)見た目が老けこみ汚くなる…肌にしみが出来たり、しわができたり…肌の細胞のターンオーバーが遅くなり質も低下していきます。見た目の老化は、30代頃から始まります
(2)身体に無理が利かない全身の細胞がダメになっていく…人間の身体は細胞の集合体。60兆個、300種類の細胞から出来ています。この細胞の老化は、30代から始まります。
(3)食事で取った糖や脂もあまり続けるため、限りなく太っていく身体に…おばさん体型になる原因です。

老化とは、60兆個ある細胞が少しずつだめになっていく事…。
ミトコンドリアが働かないことが一番の原因といわれています。
これを防ぐために、細胞のエネルギーを生み出す補酵素、コエンザイムQ10と糖を分解し、エネルギーに変えるアルファリポ酸を取る事で若返りができると、あるあるでも紹介してきました。
※コエンザイムQ10⇒発掘!あるある大事典★大辞典 | 老化から人類を救う!?CoQ10/あるある大事典
※アルファリポ酸⇒発掘!あるある大事典★大辞典 | 体脂肪を減らす救世主/あるある大事典
今回、更に第三の成分の登場で若返りのトライアングルが完成、かなり若返りができるでしょう♪
★三つの若返り成分
60兆個ある細胞に働きかける若返り成分。
人が生きていくために必要なエネルギー、そのエネルギーを作り出すミトコンドリアを元気にしてくれる成分です。
※ミトコンドリアが元気な人間は、若い人、ミトコンドリアが元気がない人はちょっと老けちゃった人、といえるくらい、ミトコンドリアの元気は、若さに重要なのです!
コエンザイムQ10⇒ミトコンドリアが糖や脂肪を原料に、エネルギー(ATP)を作るために必要。20代をピークに加齢とともに減少していく物質なのです。
アンチエイジングの切り札として、サプリメントで摂取する人が殆どです。
アルファリポ酸⇒ATPの主原料、糖の下ごしらえを担当。
消化吸収されたままの糖はエネルギーにしにくい…そのため、糖を形を変えて糖の利用効率を上げる機能をもっています。これもまた、20代を境に減少していきます。
L-カルニチン⇒ATPの主原料、脂肪の下ごしらえを担当。
この、L-カルニチンは、全身の骨格筋と心臓に多く存在します。
心臓を動かすエネルギーが70%の主原料は、脂肪といわれており、生命維持に欠かせないこの成分ですが、これまた20代を境に減少していきます。
心臓が衰えてしまっても必要な血液量は同じ。
心拍数を増やして血液量を増やすために、心臓に負担をかけることになってしまうのです。
★L-カルニチンを増やすには
L−カルニチン・コエンザイムQ10・アルファリポ酸をすべて配合「CoQ10&リポ酸」L-カルニチン配合【PIUS BEAUTY WEB SHOP】CoQ10&αリポ酸
・販売価格:2980円(税込)
・OFF: 800円引き ( 21 % OFF)
コエンザイムQ10や、αリポ酸等の今、話題のアンチエイジング(老化防止)成分を配合し、その他ビタミンC、ビタミンE等、お肌をサビさせない抗酸化作用の持つ成分を贅沢に配合したサプリメント。いつまでも若々しくありたい方へ、美容と健康維持に。
原材料名
紫蘇油,ゼラチン,チオクト酸,L−カルニチン・フマル塩酸,CoQ10,グリセリン,グリセリンエステル,ビタミンC,ビタミンE,環状オリゴ糖,ミツロウ
加齢によって、L-カルニチンを合成する力はなくなってしまいます…。
ラム肉には多く含まれていますが、それでも一日に、500g、ステーキならば5枚も必要です。
結局、コエンザイムQ10アルファリポ酸同様、L-カルニチンもサプリメントで取る事が必要です。
1日、300mg〜500mgが必要といわれています。
※ちなみに取りすぎても、身体に悪いわけではないようですが、ムダです。
★オバサン体型を克服チェック
このチェックであなたの身体がオバサン体型をすぐに治せるか、効率が悪くすぐ治らないか分かります!
■足上げチェック
(1)イスに座り、片脚のヒザの上に足を乗せる
(2)足首を持って、どこまで垂直に手で持ち上げれるか調べます。
※背中が丸くなったり、足が前に出ないようにしてください。

足の上がりが悪い方は、効率が悪くおばさん体型をすぐに治せないかもしれません…
太ももの柔軟性が低いことが問題なのです。
★柔らかく運動効果が上がる筋肉を作るには
太ももを柔らかくしてオバサン体型をリセットしましょう。
(1)壁へ、手を伸ばして立ち、外側の足を前に出す(足がクロスするようにする)
(2)壁によりそうにして身体を横にそらせて20秒間キープ
※左右交互に一日に2セットします

1日25キロカロリーの消費が増えます。
それによって以前、放送したオバサン体型克服法も効果が違ってきます!
発掘!あるある大事典★大辞典 | オバサン体型克服法/あるある大事典
発掘!あるある大事典★大辞典 | 2週間でお尻のたるみが消える?! オバサン体型克服法2/あるある大事典
☆世界あるある最新報告 韓国の緑ブーム
韓国で大人気!生食(なましょく)【美容健康・健康食品ならお任せ!ライフサポートショップBlue-Lagoon】韓国で大人気!生食(なましょく)
アルカリ土で育った厳選素材の無農薬野菜や穀物、果物、海藻、茸など加熱処理せずに作られています。だから栄養が生きたまま自然の状態により近い・バランスの取れた最高の食品です。医学的、薬学的、栄養学的な上に立って原料の有用性と安全性を日夜研究して作られています。

健康食品ブームの韓国。以前は、黒豆などのブラックパワーが有名でしたが、今の最新健康食材は、緑色、緑茶なのです。
緑茶のカテキンの抗酸化作用、消臭作用、抗菌作用が注目されていて、緑茶入りの食べ物はもちろん、緑茶入りの靴底や、緑茶入りのインナーなどたくさん売られているそうです。

★若返り成分★
【L-カルニチンとは】
脂肪を効率良く活発に消費する事が出来る栄養素です。
L-カルニチンは20代をピークに減少すると言われており、不足すると遊離脂肪酸が消費出来ず、体脂肪が減りにくくなります。
【αリポ酸とは】
体内のミトコンドリアを活性化し、摂取した脂肪の燃焼を補助します。
またαリポ酸の抗酸化作用は非常に強力です。
既に体内で使用されてコエンザイムQ10やビタミンCなど他の抗酸化物質を再生させる働きがあります。
その他、美肌・脳の活性化・血流改善(冷え性・肩こり改善)など若返り成分としても有名です。
【コエンザイムQ10とは】
細胞が働くためのエネルギーを生み出す生命維持に必要な物質です。
老化・低血圧・生活習慣病などの改善や抗酸化作用などが有名で肌の新陳代謝を活発にし美肌再生にも一役かっています。
活性化作用が脂肪をエネルギーにして排出することから、ダイエットの為にも利用されています。

★関連アイテム★

【4/上旬発送分】L-カルニチン+α-リポ酸♪TVで話題のL-カルニチンとアルファリポ酸たっぷり配合!【大海(やまと)ショップ】L-カルニチン+α-リポ酸
・販売価格:3129円(税込)
1日に300mgのL−カルニチンと150mgものαリポ酸がとれて1ヶ月分、さらに各種ミネラルたっぷり真珠粉を配合。
L-カルニチン とは、アミノ酸の一種で、体内の生合性、および食物摂取の両面から体内に配給されます。
体内の脂肪酸は主要なエネルギー源として不可欠なもので、脂肪酸が分解されてエネルギーになるのがいわゆる「燃焼」と言われている過程です。
脂肪酸は体内の「炉」であるミトコンドリアに運ばれ燃焼されますが、脂肪酸は単体ではミトコンドリアに入ることができず、L-カルニチンと結合することで、初めてミトコンドリアに入ることができるのです。脂肪酸を「炉」に運ぶL-カルニチンは、脂肪代謝に不可欠なものなのです。またL-カルニチンは、疲労物質の乳酸を減らす働きもあります。
αリポ酸 (アルファリポ酸)にはビタミンC、Eの400倍という強力な抗酸化作用と、分子が非常に細かく水溶性・脂溶性があるため体中の全細胞、内臓はもちろん皮膚の毛細血管や脳までにも抗酸化作用を広げ、元気のなくなったビタミンCやビタミンEなどの抗酸化物質を再び活性化させ抗酸化力を長時間持続させるといわれています。
真珠粉 には肝機能の向上、血行を促し、目のかすみ・冷え性・生理不順・安眠などのほか、肌のシミそばかす・肌や髪の毛のカサツキなど、美容にも効果があるといわれています。
【4/中旬発送分】プレミアムLカルニチン♪ある○る話題のLカルニチンを1粒に100mg含有、160粒入り1980円!【大海(やまと)ショップ】プレミアムLカルニチン
・販売価格:2079円(税込)
・OFF: 3,171円引き ( 60 % OFF)
今回新発売になります【プレミアムLカルニチン】は大手サロングループ取り扱い決定品(事実)!!の逸品です。
なんと1粒にLカルニチンを100ミリグラム含有。1袋160粒入り=16000ミリグラム/1袋=実売価格1,980円。
もちろんLカルニチンの役目を助ける成分も豊富に含有してます
αリポ酸E+L-カルニチン【プティローズ】αリポ酸E+L-カルニチン
・販売価格:2940円(税込)
・OFF: 2,860円引き ( 49 % OFF)
今注目のアルファリポ酸(チオクト酸)に脂肪燃焼をサポートするL-カルニチンをプラスしました。
原料のアルファリポ酸は、国内唯一の製造メーカー立山化成(株)製を使用しています。
L-カルニチン プロフェショナル15000【PJネットショップ】L-カルニチン プロフェショナル15000
・販売価格:2079円(税込)
「L-カルニチン・フマル酸塩」を1粒に100mg高配合し、さらに、「L-カルニチン」の働きをサポートする素材「黒胡椒抽出物」、「カプサイシン」、「数種のアミノ酸群」を、独自のノウハウでバランスよく配合しました。
今話題のL-カルニチンを、1日に500mg〜1000mg摂取できるスーパーダイエットサポートサプリメントです。
アルファリポ酸 200mgパワー(5袋セット)+ ミニ体脂肪計付【PIUS BEAUTY WEB SHOP】アルファリポ酸 200mgパワー(5袋セット)+ ミニ体脂肪計付
・販売価格:5145円(税込)
アルファリポ酸 200mgパワー(5袋セット)+ ミニ体脂肪計付
アルファリポ酸は、体内のミトコンドリアを活性化し、摂取した脂肪の燃焼を補助します。
またαリポ酸の抗酸化作用は非常に強力です。
既に体内で使用されてコエンザイムQ10やビタミンCなど他の抗酸化物質を再生させる働きがあります。
その他、美肌・脳の活性化・血流改善(冷え性・肩こり改善)など若返り成分としても有名です。
言わずと知れた超有名サプリメントをミニ体脂肪計とセットにしました。
その効果を実感して下さい
共役リノール酸、フランス海岸松樹皮エキス末、ヒアルロン酸、トウモロコシ胚芽抽出物、デキストリン含有食物繊維、トウモロコシデンプン、アルファリポ酸、クエン酸、ビタミンC、プルラン、ショ糖エステル、ビタミンE、L-カルチニン酒石酸塩、メチオニン、オルニチン、アルギニン、ヘマトコッカス藻色素(アスタキサンチン含有)、カゼインNa(乳由来)
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