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あなたの身体に…?カビの恐怖/あるある大事典
花粉と同じく人体にさまざまな影響を及ぼすカビ。人体の免疫機能を著しく狂わせるなどの悪影響が、近年の研究で明らかになってきた。慢性疲労や集中力低下など、自覚症状の少ないこれらの原因はカビかもしれないのだ。番組では梅雨を迎える前にカビを徹底研究。知らないうちにカビに冒されている健康被害の新事実や、カビの被害から身を守る方法を徹底解説。

★以外に汚れている部屋
毎日掃除をして見た目がすごくきれい、だから部屋はきれい…そう思っていませんか?
空気中には、浮遊物…見えていないだけで家の中はホコリだらけ…。
雪のようにホコリや、カビの胞子が花粉以上に飛んでいるのです。
※五月半ばの今頃が一番飛んでいるようです。
10畳の部屋の中に、24550個も飛んでいるのです。
ちなみにカビは飛んでいるだけではなく、部屋の中のちょっとした汚れに付着しています。
押入れや壁にいるカビ、アスペルギルス、冷蔵庫の中など寒いところにもいる青カビ、ペニシリウム、トレイなど水場にいる黒カビ、クラドスポリウム、この3つが家の中でよく見られるカビです。
ちなみに、このカビ、二日で一万倍にもなるのです。
★カビの胞子は、こんな家にいる

花粉が怖くて窓を閉め切っている
土を落とさず靴をしまっている
お風呂の扉を開けている
雨上がりに窓を開けている
…今のうちに胞子を退治しておかないと梅雨の時期に大変なことになりますよ!
★カビの害
成長するとカビは新たな胞子を作り出し、増えようとします。
※気温18度、湿度70%くらいが胞子をまきやすいといわれています。
カビが着床した家では、目のかゆみ、くしゃみ、鼻水などを訴える方が。
カビが作り出す、「揮発性化学物質VOC」が発生、揮発性化学物質は、人体に悪影響を与えます。
アジュバント効果(揮発性化学物質を吸うことによってIgE抗体が過剰反応を起こす)がおきます。
カビの出す揮発性化学物質に過剰反応して、花粉症と似たような症状が起きる、というわけです。
★カビ対策
お風呂周りはカビとり剤、台所周りは塩素系漂白剤、水を使えないところでは消毒用アルコールを布にしみこませてふき取るなどしましょう。
ちなみにカビの黒い部分などをきれいに拭いたとしても、カビは残っている可能性がありますので、きちんと洗剤を使いましょう。
ただの雑巾で拭くだけだと、カビが伸びるだけである意味、繁殖のお手伝いをしてしまう可能性が。

カビを防ぐには、換気をする方がよいです。
風の吹いてくる方角にある窓は全部あける。
入り口は狭く、出口は広く。
風を入れる窓と、出す窓に角度をつけるとよく空気が流れます(直線だとあまり流れません)
最低10分はあけておきましょう。

暖かい風は上がるので、1階を換気するときに2階も窓を開けます。
風が少ないときは、入り口窓を15センチくらいのみあけ、出口窓を全開にします。
※家具の配置が悪いと風が通らなくなってしまいます。カビの胞子のたまる場所を作らないこと。
家具も家の向きも変えられない場合は、扇風機で風の移動を手伝うようにする。
また、窓から風が来ない場合は、植木などを工夫し、風が入るようにしましょう。

換気は、帰ったら直ぐ10分間でもいいのですること
家にいる場合は2時くらいがベスト
※もちろん、雨が降った後は窓を開けてはいけません!
☆志村けんプロジェクト 免疫力をアップする野菜
おまかせバランス野菜セット(7〜10種類)(無農薬野菜・無化学肥料栽培・露地栽培・手作り・生...サヤインゲン
ベータカロテンやビタミンC、レクチン(免疫力をあげる)を含みます。
サヤインゲンを食べることで病気になりにくい…と、鹿児島でよく食べられています。
栄養もいいし、使い勝手もいい。
☆世界あるある最新報告 マレーシアでは大ブームのダンス
カウガールコスチュームカウガールの衣装でダンスをカントリーラインダンスを踊るのが大流行。
ステップを覚えることで記憶力が上がる、ウェストが10センチ近くくびれる(ツイストが効果あり!)
チェック柄、豹柄などの派手な衣装をみんなで揃えてきることが大流行しているそうです。
マレーシアでは、もともとマレーダンスはもちろん、ダンスが大ブームです。
他にも、エアロビクスや日本の盆踊りも人気なのだそうです。
関連情報
カビと健康の常識・非常識
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