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これで汗はニオわない!/あるある大事典
同じように汗をかいても、臭う人と、臭わない人がいるのはなぜだろう?実は汗には、より水に近いサラサラの『よい汗』と蒸発しにくいドロドロの『悪い汗』があったのだ。悪い汗=臭う汗ができる原因は何なのか?番組ではある原因によって汗のかき方に違いが出ることが判明。夏本番を迎え、臭わない身体を作るための簡単な方法をご紹介。

★500円玉チェック
(1)500円玉を1枚用意してください。
(2)額に軽く当て手を離してください。
※顔を上に向けたりしないこと。
※強く押し当てないこと

■結果は?
5秒以上ついている
5秒前に落ちてしまう

■これで何が分かるのでしょうか。
皮脂の量かと思いきや…問題はでした。
ついた人の汗はどろどろ汗(ミネラル分が多い、濃い汗)、つかなかった人の汗はサラサラ汗
どろどろ汗はなかなか乾燥しません。
べとべとした汗をかくため、においも相当なものに。
このどろどろ汗をかいている人は、やせられない、むくみやすいなどの弊害を起こしていると言えます。
★汗をかく場所
汗をかく場所とかかない場所があるはず…
★どろどろ汗の可能性大
・大粒の汗をかく
・顔や上半身などからだの一部分から汗がでるタイプ
※ちなみに、腕・足などは汗腺が衰えやすいため、部分汗をかく人は基本的に手足に汗をかいていないようです。
★さらさら汗
・小さな粒の汗をかく
・全身に汗をかく

■この二つのタイプ、エクリン腺に違いがあるのです。
どろどろ汗⇒エクリン腺が退化
さらさら汗⇒エクリン腺がばっちり
★どろどろ汗
強制的に汗を止めるような生活が、汗腺の力を弱め、部分汗(=どろどろ汗)になってしまいます。
人間は、1日5リットルの汗をかきます。
これは部分汗をかく人も全身汗をかく人も一緒です。
部分汗をかく人は、一部分に負担がかかるため、感染の「再吸収機能」が衰え、汗の中にミネラルや栄養分も含まれてしまいます。
※通常、汗にはミネラルや栄養分は含まれず、水のみが出されます。
水だけでなく、栄養まで汗と一緒に出してしまう部分汗の人は体温調整も不得意になってしまい、夏ばてしやすい体になってしまいます。
★部分汗解消法
■日ごろからよく体を動かす(常に汗腺を使う)
※これはなかなか成果が出ないでしょうからおすすめなのが…

■お風呂で高温手足浴
(1)入浴前に500mlのミネラルウォーターを半分のみます。
(2)通常より少し熱いお湯を入れる(44度)
(3)手のひじから下と、ひざから下を10分間ひたす
頭はできるだけあげる
窓がある場合は、少し窓を開ける、換気扇は必ずまわす
(4)5分たったら、残りのミネラルウォーターをのみます。

これを一週間行います。

手足を温める格好がきつい場合は、
一日目は腕のみ、二日目は足のみ…と二週間かけて行うといいでしょう。

ちなみに、汗腺が働くようになることで、むくみがとれ、太ももが細くなったりすることも。
体重ももちろん、少なくなります♪
☆志村けんプロジェクト 富山の免疫力UP食材
(D)高級根昆布昆布に含まれるフコイダン。
免疫力を高め、夏風邪にも効果あり♪
おにぎりに海苔の代わりに巻いたり、削り昆布、昆布かまぼこなど、とにかく富山では昆布がたくさん食べられています。
☆世界あるある最新報告 カナダで人気のフュージョンエクササイズ
フュージョンエクササイズとは融合エクササイズのこと。
エクササイズ+のぼり棒=ポールダンス
ウェストに抜群の効果があると大人気。
公園でもよく見かける、ポールにつかまりながら、ポーズをとったり回転したりしています。
ポールにつかまって運動することで、二の腕・腹筋・太ももの筋肉も鍛えられます。
今では、家庭用のポールも売っているとか。
家でポールにつかまって、ぐるぐるエクササイズ…いいかもしれませんね。

★他にもあるフュージョンエクササイズ
アクアサイズ=エアロビクス+水中
パワーペーシング=エアロバイク+音楽
関連情報
湿気の多い日本の夏は、空気が滞留したような感じがして、匂いがとても気になる季節でもあります。汗、皮脂から発散する臭い、自分のニオイ、電車など公共の場での他人のニオイ、、、。
ちまたでは、既製品の制汗剤以外にも、手作りで作る制汗ローションが効き目があると、話題になっているようです。

【手作り制汗ローションには】
ミョウバン
ミョウバンに含まれている、アルミニウムイオンが、汗がでるのを抑え、体臭の元となる菌の嫌う、酸性の環境を作り出すそうです。
ワキガ、足のニオイ、加齢臭に。

【重曹せっけんは体臭に効果が】
プリ・ジュ(重曹配合石けん)

【衣服にスプレーして消臭】
イオンクリア 100ml
衣類にスプレーすることでニオイを除去する、新しいタイプのデオドラントスプレーです。お肌へのダメージを気にせず、ご使用いただけます。下着、ブラウス、靴下などの、ワキの下や足などに触れる部分にスプレーしてご使用ください。

ラヴィリン ミート フットクリーム(足用 強力タイプ)ラヴィリン ミート フットクリーム(足用 強力タイプ)
イスラエルのハラヴィン社で開発されたロングヒット消臭クリームの強力タイプです。1度塗れば7日間-15日間効果が持続(個人差があります)。強烈な足のニオイの原因となるバクテリアに働きかけてを中和しニオイの元をなくしてしまうので、スポーツや水泳、入浴をしても効果が持続します。身体に有害といわれている、アルミニウム塩、アルコールを一切含まない、天然のオイルとハーブを主成分とした画期的な消臭ナチュラルクリームです。足用。
薬用クリアジェルC【HIT-NET SHOP】薬用クリアジェルC
夜や外出前の使用で、汗とニオイを抑え1日中爽やかに保つ、医薬部外品のデオドラントジェル(制汗剤)です。
分子サイズの制汗成分が発汗量を抑えます。殺菌の繁殖を強力に抑え、ニオイの元からシャットアウト。ニオイの原因に直接はたらきかけるので、長時間効果が持続します。オイルフリーの透明ジェルなので、ベタつかず一日中さらさら感をキープ。ニオイが気になるお父さんや、思春期を迎える中高生などにもおすすめです。
ワキの下のニオイ、ワキガ、汗の分泌を押えるスメルメディカワキの下のニオイ、ワキガ、汗の分泌を押えるスメルメディカ
おすすめ度 :
スメルメディカの主成分である塩酸クロルヘキシジンは殺菌作用に優れ、耐性菌が生じにくく、ワキガ・汗臭に対する効果も期待できます。

パーフェクトデオドラントセット
ドクターデオドラントが推奨する世界初の2WAY完全デオドラントシステムは、お風呂で身体を洗う時から始まり、外から帰宅してお風呂に入るまでしっかり24時間消臭することができます。
もう汗で悩まない―多汗治療の最前線
五味 常明 体臭多汗研究所 (1997/02)売り上げランキング: 26,824


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