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話し方で脳が若返る!/あるある大事典
脳をあまり使わずに会話をしていると、コミュニケーションが取りづらいだけでなく、脳の衰えを招くことも。会話と脳の関係を解説しながら、脳を活性化させる話し方のポイントを詳しく紹介する。会話がうまく進んでいる時、話の内容を決める前頭葉を中心に「理解脳」「観察脳」といった脳の6つの部分がうまく関連し合っている。さらに、初対面の人と話すときは話を分かりやすく盛り上げようとする7つ目の脳「角回」が働く。角回をどれだけ使うかで、話し上手か話し下手かが決まってくる。角回を鍛える簡単な方法、角回活性化じゃんけんを紹介する。

★ものの特徴をあげるテスト
一枚の写真を見てその特徴をできるだけわかりやすく、10秒間声に出して答えてください。
たとえば、はとなら…空を飛びます、公園にいます、手品に出てきます、豆が好きですなどなど…自分の感想ではなく、あくまでも特徴をあげてください。

それでは、
フィリピン バナナ 5房入バナナ。
これについて特徴を10秒間で言ってみましょう。

もし、5個以上いえなかった方は…会話のときに脳を使って話していないかもしれません
会話はもっとも脳を使う行為といえるのですが…
★会話でこんなことない?
突然話が変わるのでついていけない…主語がないのでわからない…
とにかく会話をしているけれども、会話に注意していない、集中していない…。
脳をきちんと使っていないと、きちんとした会話ができなくなってしまいます。

会話のときに脳を使わないと大損ですよ!
★会話中の脳を徹底分析
ブローカー野:会話の司令塔。以下の話の六人衆をまとめています。
【会話が始まったときに情報を集める】
★理解脳(ウェルニッケ野)
相手の言っていることを理解しようとする能力
★観察脳(前頭葉腹側部〜右脳)
相手の顔色やその場の空気をよみとる能力
【返す言葉の作戦をねります】
★想像脳(外側部)
これからどうなるかを予測する能力
★記憶脳(側頭連合野)
以前の経験と照らし合わせる能力
【実際にしゃべります】
★選択脳(言語野)
たくさんの言語から適した言葉を選ぶ
★発声脳(聴覚野)
声の大きさなどを決める能力

いつもこの6つの脳を使わなければいけません。
たとえば、この脳が休むとこんな弊害も…。
記憶脳が⇒過去の経験を試せない
観察脳が⇒場の空気が読めない
楽しい会話をするためには、いつも6つの脳をフル回転させていかないといけませんね。
★発見!会話演出脳
どうして脳の六人衆のうち、どれかの脳が休んでしまうのでしょうか?

親しい人だけで話をしていると脳を駆使しなくても、会話が通じてしまいます。
身近な人ばかりと話していると「話の六人衆は」休んでしまうのです。
自分とはまったく違う世代の人、まったく関係ない人と話すと脳が活発に動きます。

頭頂葉の角回…たとえ話や比ゆ表現を使い会話を演習する脳(第7の脳)
人に伝わるように考えれば考えるほど、この角回が働き、ほかの6つの脳も働き出すのです。

角回を活発にするには、いろいろな人に話すことが一番だといわれています。
相手に話をはしょらず、聞き流さず…が大切
★角回の鍛え方(角回活性化じゃんけん)
自分の右手と左手でじゃんけんする
左手でまずじゃんけんをして、それをみて右手で左手にかつじゃんけんを出します。
これを10回行います。
※しっかり両手を見てやること
★志村けんプロジェクト 薬味野菜
【安心の有機JAS】みょうが[直送]みょうがは食欲増進・消化促進にききます。
心身ともにリフレッシュ、みょうがのあの独特な香りに含まれるα−ピネンによって副交感神経が優位になり、精神的にリラックス状態になります。
みょうがは水にさらしすぎず、香りを大切にしましょう。
焼肉と一緒にやく(油で焼く)、卵とじ、てんぷら…みょうがは油と相性がいいですよ!
☆世界あるある最新報告韓国の新芽ブーム
自宅で簡単にできるスプラウト! ダッタン(韃靼・だったん)そばの種そばの新芽
ブロッコリースプラウトでも有名ですが…、スプラウト(新芽)は栄養があると健康を気にしている人にかなり注目されています。
今はナムルの変わりにビビンパに乗せるのも流行っているとか。
そば新芽は、ルチンが大変豊富に含まれているので血中コレステロールを減らし、血管の弾力性を保つといわれています。
そば新芽にはルチンが、そば麺の40倍も含まれているといいます。
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